Koktajl ananasowo – jogurtowy

 

Świeży ananas ma bogate właściwości odżywcze, lecznicze i oczyszczające. Dzięki  zawartości błonnika owoc jest doskonały przy odchudzaniu .
Warto zjeść plaster świeżego ananasa tuż po posiłku.
.


Składniki na 2 porcje koktajlu:

  1. 1/2 świeżego ananasa
  2. 250 ml jogurtu naturalnego (może być 0%)
  3. 1 łyżka miodu
  4. 1 łyżka soku z limonki

Obranego i opłukanego ananasa  kroimy w kostkę . Wkładamy do blendera i zalewamy jogurtem, dodajemy miód oraz sok z limonki. 
Dokładnie miksujemy. Przelewamy do szklanek, dekorujemy kawałkami świeżych owoców i podajemy…

Smacznego 🙂

 

(Visited 49 times, 5 visits today)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *