Smoothie z ananasa i ogórka.

 
Coś lekkiego, szybkiego i smacznego. 
Delikatne smoothie z dodatkiem ogórka i świeżego ananasa . 
Zachwyci dorosłych i dzieci 🙂

DSC_0472


Składniki na 3 porcje :

  • 1 mały ogórek szklarniowy
  • 3/4 świeżego ananasa 
  • szklanka soku pomarańczowego
  • kostki lodu do podania
  • gałązka mięty i plasterki ogórka do dekoracji
   Ananasa obieramy ze skóry, wycinamy rdzeń i kroimy na mniejsze kawałki. Ogórka obieramy i kroimy. 
Wszystkie składniki  wkładamy do blendera, dodajemy sok pomarańczowy i miksujemy do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
  
 Przelewamy do szklanek i uzupełniamy lodem. 

Dekorujemy plastrami ogórka oraz listkami mięty – smacznego 😉
DSC_0471
 .
DSC_0468
 
(Visited 459 times, 77 visits today)

Jedna myśl na temat “Smoothie z ananasa i ogórka.

  1. Od jutra zaczynam odchudzanie, kto sie odchudza ze mna? Nie bedzie latwo ale trzeba sie wziac za siebie. Szukalam duzo w internecie i mam juz dobry sposob na chudniecie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *