Smoothie bowl

Smoothie bowl to kolorowa bomba witaminowa .

Zmiksowane owoce i warzywa  podane z dodatkiem nasion, przybrane ulubionymi  zdrowymi dodatkami.  

Piękne kolory i bogactwo smaków przywołują wspomnienia ciepłych, letnich dni .

 

dsc_6361

 

Składniki na 1 porcje:

  • 1 duże mango
  • 1 dojrzały banan
  • sok wyciśnięty z 1 pomarańczy
  • szczypta kardamonu
  • nasiona chia, płatki migdałowe, pestki dyni, ulubione owoce do podania

Mango i banana obieramy, wyciskamy sok z pomarańczy, wszystko miksujemy na jednolita i gładką masę. Dodajemy szczyptę kardamonu. Tak przygotowane smoothie przekładamy do miseczki i dekorujemy ulubionymi dodatkami.

Zjadamy natychmiast – smacznego !

dsc_6369

(Visited 169 times, 26 visits today)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *